Сторінка психолога
Сторінка психолога Читати далі
Державний професійно-технічний навчальний заклад "Дубровицький професійний ліцей"
9 технік, які відновити емоційну рівновагу під час війни
9 технік, які відновити емоційну рівновагу під час війни
Міжнародний день пам’яті жертв Голокосту
У Міжнародний день пам’яті жертв Голокосту (27 січня) разом зі світовою громадськістю ми поділяємо біль за жертвами цієї жахливої трагедії минулого століття, яка не оминула й українські землі. Після двох Голодоморів 1921-1923 та 1932-1933 рр., Голокост став наступним у часі актом геноциду, який забрав життя понад півтора мільйона людей: жінок, чоловіків, дітей…
Міжнародний день пам’яті жертв Голокосту започаткований на офіційному рівні Генеральною Асамблеєю ООН 1 листопада 2005 року на спомин про звільнення 27 січня 1945 року військами Першого українського фронту в’язнів нацистського концтабору Аушвіц-Біркенау (м. Освенцим, Польща).
У День скорботи та пам’яті жертв Голокосту коллектив та учні нашого навчального закладу приєднуються до загальної печалі. Цей біль не зменшити, втрату не заповнити. Будемо пам’ятати, щоб подібне більше ніколи не повторилося!
Бібліотекарка Марія КОРОСТЕЛЬ підготувала бібліографічний огляд літератури, посилання для перегляду відео фільму «Чому я живий». Рекомендовано для перегляду :
Для читання на сайті навчального закладу: «Я пережив Голокост на перекір усьому» та «Моє життя в період окупації».
105 років від бою між українськими військовими курсантами та військами червоної армії під Крутами
Напередодні 29 січня, цьогоріч виповнюється 105 років від бою між українськими військовими курсантами та військами червоної армії під Крутами, викладачка історії Олена ГАВРИЛЬЧИК провела виховну годину “Крути: вони загинули за Україну”.
Сьогодні, як ніколи, ми маємо формувати почуття патріотизму, любові до свого народу, його історії та героїчного минулого, виховувати в молоді інтерес і повагу до своєї держави, до борців за незалежність України. Адже у далекому 1918 році загинув цвіт української нації – юнаки пожертвували своїм життям заради України, стали легендою для наступних поколінь борців за незалежність.
ВІЧНА ПАМ’ЯТЬ ГЕРОЯМ КРУТ 
Державна кваліфікаційна атестація
Сьогодні, 25 січня 2023 року, відбулася Державна кваліфікаційна атестація у групі № 40 за професією «Перукар (перукар-модельєр)». Здобувачі освіти продемонстрували свої знання та вміння, які здобули у Державному професійно-технічному навчальному закладі «Дубровицький професійний ліцей». Виконали на моделях тематичні практичні роботи із якісним виконанням поставлених завдань ( зачіски, стрижки, техніки фарбування).
Наші емоційні стани українською
Не вмієш висловлювати емоції українською?
Школа української мови “ШУМ” та Психологічний центр “Без паніки” підготували для вас різні способи звучання емоцій українською
Гортай карусель, щоб дізнатись різні способи вираження позитивних чи негативних емоцій➡️
День соборності України
До Дня соборності України викладачка історії Юлія ГРИГОР’ЄВА провела відкритий виховний захід “Україна Соборна. Разом до Перемоги”. Читати далі
День Соборності
22 січня Україна відзначає День Соборності, приурочений до Акту об’єднання цього дня Української Народної Республіки та Західноукраїнської Народної Республіки.
105 років тому – 22 січня 1918 року – Українська Народна Республіка проголосила незалежність і боролася за право бути «самостійною, ні від кого незалежною, вільною, суверенною державою українського народу». Читати далі
МЕТОД “ШІСТЬ КАПЕЛЮХІВ”
МЕТОД “ШІСТЬ КАПЕЛЮХІВ”
Метод «Шести капелюхів» – це психологічна рольова гра, сенс якої полягає в тому, щоб розглянути одну і ту ж проблемну ситуацію з 6 незалежних одна від одної точок зору. Це дозволяє сформувати найбільш повне уявлення про предмет дискусії та на логічному й емоційному рівнях оцінити переваги і недоліки. Читати далі
День Соборності України
З нагоди державного свята Дня Соборності України, що відзначається 22 січня, працівники ліцею розпочали флешмоб «Книжковий ланцюг єдності» у соцмережі “Фейсбук”
«Я в серці маю те, що не вмирає»
З УКРАЇНОЮ в серці!
Щоденник настрою
Щоденник настрою Читати далі
ПРАВИЛА ПЕРШОЇ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ
Останні події потребують нагадати ПРАВИЛА ПЕРШОЇ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ собі
1. 💙 💛 УВАГА на ТІЛО:
достатньо фізичних навантажень, фізичної активності, адже саме психічне навантаження виходить значною мірою через тіло (ходьба, розтяжка, масаж, турнік, біг, плавання, силові навантаження); Читати далі
Картки для дихальних практик стабілізації
Картки для дихальних практик стабілізації Читати далі
16 січня ДЕНЬ ПАМ’ЯТІ ЗАХИСНИКІВ ДОНЕЦЬКОГО АЕРОПОРТУ
Рівно 8 років тому кіборги Донецького аеропорту довели всьому світу – українські воїни міцніші за бетон, а найбільш неприступна фортеця – це їхня незламність у бородьбі за УКРАЇНУ. Читати далі
♻️🙏Техніка заземлення – допомагає впоратися з панічними атаками та сильною тривогою.
1. Відчуйте своє тіло. Відчуйте ноги, стопи, гомілки, сідниці. Як вони спираються на підлогу? Поворухніть пальцями ніг і поплескайте трохи долонями по ногах.
2. Відчуйте спину, плечі, шию. Розслабтеся фізично, пройшовшись внутрішнім поглядом по тілу.
3. Дайте відповідь на такі питання (вони концентрують вас на «тут і зараз»):
🍀Яка зараз година?
🍀Де ти живеш?
🍀Якого кольору шпалери у твоїй квартирі?
🍀У що ти зараз одягнений?
🍀Де ти зараз знаходишся?
🍀Як звуть твого друга/подругу?
🍀Якого кольору взуття у тебе на ногах?
🍀Якого кольору в тебе очі?
🙏Такі «дурні» питання повертають вас зараз, дозволяють розслабитися, відволіктися і знижують рівень тривоги.🙏
13 січня відзначають Маланки та Василів вечір.
В Україні продовжуються новорічні та різдвяні свята. Традиційно, 12
днів після Різдва Христового називають Святками і триватимуть вони аж до
Водохреща 19 січня. Читати далі
Поради педагогам “Як ефективно спланувати роботу, щоб якісно провести урок”
Поради педагогам “Як ефективно спланувати роботу, щоб якісно провести урок Читати далі
📚Творчий звіт “Педагогічна майстерність як умова реалізації інноваційної діяльності” з елементами тренінгу.
Творчий звіт “Педагогічна майстерність як умова реалізації інноваційної діяльності” з елементами тренінгу.Сьогодні презентували свій педагогічний досвід викладачі та майстри виробничого навчання, які атестуються у 2022-2023 навчальному році, та показали успішність і доказали прогрес дослідницької, професійної і творчої діяльності.
Практична психологиня Мирослава ТРУМ провела тренінг “Ми єдина, творча, згуртована команда”.
Олена Пчілка
ЧЕКІСТ ВІВ ОЛЕНУ ПЧІЛКУ НА Д0ПИТ, ПРИВ’ЯЗАВШИ М0ТУЗК0Ю Д0 К0НЯ.
Єдиний в Україні й світі пам’ятник Олені Пчілці встановлено в Луцьку у 2011 році біля Волинської обласної наукової бібліотеки, що носить її ім’я. І то з ініціативи громадськості та небайдужих українців. Сьогодні на честь неї в Україні названо лише кілька бібліотек, вулиці у деяких містах та гімназію в рідному Гадячі. Чим же так «завинила» мати Лесі Українки перед державою?
Поради батькам щодо безпечної поведінки дітей у цифровому середовищі
Поради батькам щодо безпечної поведінки дітей у цифровому середовищі
Як справитися з тривогою перед невідомістю
Як справитися з тривогою перед невідомістю Читати далі
Відключення електроенергії, як підготуватися
Відключення електроенергії, як підготуватися Читати далі
Як краще говорити про свої почуття та потреби
Як краще говорити про свої почуття та потреби Читати далі
Ви стикнулися з насильством, що робити
Ви стикнулися з насильством, що робити Читати далі
✨Здорова молодь – здорова нація – щасливе майбутнє держави💛💙
Здорова молодь – здорова нація – щасливе майбутнє державиСьогодні, 5 січня, відбулося засідання методичної комісії класних керівників, вихователів учнівського гуртожитку з елементами тренінгу на тему: “Комплексний підхід до формування засад здорового способу життя учнівської молоді: збереження психічного і фізичного здоров’я в умовах воєнного стану, методи впливу і профілактики шкідливих звичок та девіантної поведінки”.
Особисті кордони
Особисті кордони Читати далі
Книжковий психолог
Підлітковий вік – непростий в будь-які часи, а тим більше під час війни 🙌
🔍 Як впоратися з викликами підліткового віку та в чому полягають особливості цього періоду? Розбираємося разом із дитячою психотерапевткою Лесею Підлісецькою у нашій рубриці #Книжковий психолог.
У цьому матеріалі ви знайдете не лише корисні психологічні поради, а й добірку книжок, які рекомендують до читання самі підлітки 📚
📝 У рубриці #КнижковийПсихолог ми регулярно розповідаємо, як книжки допомагають розуміти себе та долати наслідки травматичних подій, пов’язаних із війною – у партнерстві з ініціативою першої леді Олена Зеленська щодо створення Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки. Адже психічне здоров’я кожного українця цінне та важливе 🫶
Безбар’єрність #бізнесбезбарєрів #bezbariernist #безбарєрність #barrierfree #mentalhealth #психічнездоровя
Турбота про себе
Турбота про себе Читати далі